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今年、私はもっと自分の体の言うことを聞こうと決意しました。健康な生活を送ることがその大きな一歩です。でも時間がかかることはしたくありませんでした。仕事が忙しいからです。いろいろ調べた...

100％確信していることが一つあります。ピーナッツバターパンを毎日食べると何が起こるか知ってしまった今、もう後戻りできないということです。数週間前、お医者さんがこの意外なダイエットを...

2015年時点においてアメリカ人の9％以上が糖尿病を患っていたが、その後も糖尿病患者の割合は増加の一途をたどっている。糖尿病は慢性疾患だが、インスリンに対する体の反応に影響を及ぼす。つ...

家族の一員としてイヌを迎える家庭はたくさんいます。イヌは世界でも最も人気のペットと言えるでしょう。とある家族、ある時思い切ってイヌを飼い始めます。珍しい犬種であると聞かされていた家族。...

1950年代にはマリリンが、90年代にはマドンナがいました。今日、イットガールの新しい世代がハリウッドに旋風を巻き起こしています。TikTokの人気者から人気上昇中のスーパーモデルまで...

特定の食品を定期的に大量に摂取すると、癌や心血管疾患のリスクが高まる可能性があります。そのため、あらゆる状況で食事に特に注意を払うことを推奨します。実際、料理をしたり、友達と食事をし...

私たちのほとんどは、蜂蜜が風邪と戦い、肌に潤いを与えるために使用できることを知っていますが、あなたが知らない他の多くの特性のために、科学者がそれをスーパーフードと呼ぶことを知らないか...

ヨーグルトは古くからある美味しい食品で、多くの効能があります。カルシウム、タンパク質、プロバイオティクスの優れた供給源であるこの食品は、毎日様々な形で簡単に食べることができるのも特徴...

卵は重要な栄養源です。そのことは誰もがご存知でしょう。でも卵に優れた健康メリットがあることはご存知でしたか？私たちも始めは知りませんでした。そこで編集部員のりょうすけは、卵を1日1個1...

毎年、新たに約300万人が関節炎と診断されていると言われています。関節炎は、痛み、腫れ、こわばり、運動能力の低下などの症状があります。関節炎は非常に一般的な疾患で、通常は炎症を抑える...

コーヒーは何百万人ものアメリカ人が毎朝飲むメインのものです。温かみがあり、とても魅力的です。また、カフェインが多く含まれているので、1日を始めるのに必要な活力を与えてくれます。しかし...

考古学者の仕事は、何年も発見がない場合は退屈で大変だ。しかし、何かが発見された瞬間には、一気に大きな仕事が舞い込み考古学者としての価値を見出すことができる。カイロのスタッフが、史上最も...